ready4life est une application de coaching (appli) destinée à promouvoir l'acquisition de tes compétences de vie. Cela inclut, par exemple, la gestion du stress et d'Internet, la consolidation des compétences sociales ainsi que la capacité à résister à la consommation de substances addictives ou d'alcool.
ios androidPourquoi buvons-nous? Trop, c’est combien? Comment puis-je boire de l’alcool à moindre risque? Tu acquiers ici des connaissances sur le thème de l’alcool. Alcool : connais-toi.
Quels sont les effets du tabac et de la vapoteuse? Quels sont les effets de la nicotine? Tu réfléchis ici au tabac, à l’influence de la publicité et aux normes sociales. Tabac : libère-toi !
Qu’est-ce que le stress et comment le gérer? Existe-t-il un stress positif? Tu disposes ici d’informations et de conseils pour mieux gérer le stress.
Comment prendre de l’assurance dans mes relations avec les autres? Tu apprends ici à améliorer tes aptitudes à la communication.
Quels sont les effets du cannabis? Comment consommer moins? Tu trouveras ici les réponses à tes questions sur le thème du cannabis. Fumer du cannabis sans risque.
Peut-on devenir dépendant? Comment se contrôler? Tu trouveras ici des astuces pour une utilisation saine des réseaux sociaux et jeux en ligne.
En participant à ready4life, vous offrez à vos jeunes l’opportunité d’améliorer leurs compétences de vie.
Les jeunes se trouvent dans une phase de transition vulnérable. Des programmes qui renforcent les compétences de vie peuvent aider à gérer cette phase de transition. Les jeunes ont besoin de ressentir un sentiment d'appartenance et le smartphone joue un rôle important à cet égard. ready4life est une application de coaching pour aider les jeunes à maîtriser cette phase de transition avec une bonne santé mentale ainsi que pour réduire la consommation de substances. La participation à ready4life est gratuite. Pour plus d'informations, veuillez remplir le formulaire de contact.
La Ligue pulmonaire propose toute une palette d’ateliers personnalisables qui s’adressent aux entreprises formatrices et écoles professionnelles. Contactez-nous.
Les spécialistes de la Ligue pulmonaire cantonale compétente prendront contact avec vous pour planifier les étapes suivantes.
La Ligue pulmonaire propose diverses offres de santé en entreprise pour vos collaborateurs, concernant le tabac, le sommeil et d’autres thèmes. Pour toute information, vous pouvez vous adresser à prevention@lpvd.ch.
«J’ai vraiment apprécié ready4life et cela m’a beaucoup aidé à gérer le stress pendant mon apprentissage. Maintenant, j’ai la dernière année d’apprentissage devant moi et comme je suis souvent sur mon téléphone, je serais très heureux d'avoir à nouveau mon coach de vie à mes côtés pour me concentrer davantage sur l’apprentissage.»
L'appli de coaching interactive aide les jeunes à maîtriser leur vie.
Résumé de l'évaluation 2021-2022 du programme de renforcement des compétences de vie chez les jeunes.
ready4life est un projet de la Ligue pulmonaire en coopération avec l'Autriche
En collaboration avec la Haute école spécialisée bernoise, la Ligue pulmonaire, grâce au savoir-faire acquis dans le cadre de ready4life, participe au développement d’une application adaptative visant à promouvoir les compétences de vie des enfants et adolescents ukrainiens, tant en Suisse qu’en Ukraine.
Projuventute
www.147.chOntécoute
www.ontecoute.chSafezone
www.safezone.chStop-tabac
www.stop-tabac.chCool and Clean
www.coolandclean.chAddiction Suisse
www.addictionsuisse.chStopsmoking
www.stopsmoking.chDroits d'auteur 2020 ready4life est un projet de la Ligue pulmonaire et de l'Institut suisse de recherche sur la santé publique et les addictions (ISGF), en coopération avec l'Institut de prévention des dépendances Pro mente de Haute-Autriche.
Ce projet innovant est soutenu par la Promotion santé Suisse, par la Fondation Sanitas, par le Fonds de prévention des problèmes liés à l’alcool (FPA) et par le Fonds de prévention du tabagisme.
Réalisation: Pathmate Technologies. Webdesign by flipping ROCKS.